Tác hại của rượu bia đối với gan như thế nào ?
Bảo vệ gan khi uống rượu bia là điều cần thiết ! Như bạn đã biết rượu bia giúp người uống giải khát, giải sầu, giúp những bữa tiệc, bữa liên hoan được vui, ý nghĩa hơn, giúp những hợp đồng làm việc được kí nhanh gọn hơn…Tuy nhiên rượu bia lại có tác hại vô cùng lớn đến sức khỏe, các bộ phận trong cơ thể và đặc biệt là gan.
Rượu bia sau khi đưa vào cơ thể sẽ được gan phân giải và tổng hợp thành những chất có lợi. Những chất này có tác dụng kích thích và làm ổn định quá trình tiêu hóa, vì vậy việc uống rượu bia với lượng vừa phải sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên nếu uống nhiều rượu bia, trong thời gian dài thì sẽ gây độc. Vì gan phải hoạt động liên lục để giải độc rượu, cường độ làm việc cao và liên tục trong thời gian dài sẽ khiến gan bị suy yếu và giảm chức năng gan, thêm vào đó lượng độc tố do uống rượu bia sẽ bị ứ đọng trong cơ thể phá hoại gan, ngấm vào máu gây nên hệ lụy và thiệt hại cho rất nhiều bộ phận khác trong cơ thể.
Chính vì vậy những người thường xuyên phải uống rượu bia thì cần phải bảo vệ gan thật tốt thì mới có sức khỏe, giảm các nguy cơ bệnh tật, ung thư….
Bảo vệ gan khi uống rượu bia bằng cách nào
Cách bảo vệ gan tốt nhất là giảm lượng rượu bia uống vào cơ thể, uống bia rượu một cách khoa học. Tuy nhiên vì nhiều lý do mà nhiều người không thể kiểm soát lượng rượu bia mình uống. Những trường hợp như vậy thì nên có những cách bảo vệ gan trước , trong và sau khi uống rượu thật tốt, để có thể vừa uống được nhiều rượu bia là vừa không hại gan.
>> Mẹo trước khi uống rượu bia để chống say và tăng 5 lần tửu lượng cho bất kì ai.
Đặc biệt, một khi đã uống rượu bia thì tốt nhất người uống nên tuyệt đối tuân thủ những nguyên tắc sau để tránh hại gan và tự bảo vệ sức khỏe của mình:
Nên ăn trước, trong và sau khi uống rượu bia để không hại gan.
Khi uống rượu bia tuyệt đối không nên chỉ có uống mà không ăn, làm như vậy rất dễ gây chảy máu dạ dầy và hại cho gan, khiến bạn bị nhanh say và một khi say sẽ rất lâu tỉnh, khi tỉnh lại cũng rất mệt mỏi và đau đầu. Trong khi uống nên ăn món ăn nhiều dầu mỡ, những đồ chua hoặc uống nhiều nước ( lưu ý cần tránh nước ngọt có gas ).
Tuyệt đối không trộn rượu lẫn bia để uống.
Việc trộn lẫn này sẽ làm gan phải hoạt động nhiều hơn nữa, khiến cho việc đào thải trở nên quá tải nhanh hơn, làm người uống nhanh say và dễ có nguy cơ bị ngộ độc rượu.
Chăm sóc gan hàng ngày.
Trong sinh hoạt hàng ngày, cần chú ý chăm sóc sức khỏe gan bằng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và thể dục thể thao thường xuyên. Bên cạnh đó, để duy trì ổn định các chức năng gan, bạn nên sử dụng thường xuyên một số loại dưỡng chất, thảo mộc tốt cho gan như: nhân trần, diệp hạ châu, cỏ nhọ nồi, râu ngô, bồ bồ actisso… Những loại thảo mộc này sẽ giúp phục hồi và tăng cường chức năng gan, đồng thời kéo dài tuổi thọ cho gan.
>> Tham khảo thêm : 5 thực phẩm giải rượu, lợi gan dành cho người hay uống rượu bia.
Sử dụng thuốc bảo vệ gan, thuốc bổ gan cho người hay uống rượu bia.
Đặc biệt, trong các loại thảo mộc thì Diệp hạ châu, bồ bồ được biết đến là loại thảo dược có tác dụng bảo vệ gan và giải rượu rất tốt. Từ xưa thì những nguyên liệu này đã được dùng nhiều trong các bài thuốc dân gian để điều trị bệnh các bệnh về gan. Chính vì vậy những loại thuốc giải rượu, thuốc bổ gan cho người hay uống rượu bia, thuốc bảo vệ gan có thành phần như vậy đang dần trở thành xu hướng mà nhiều người tìm kiếm, chọn mua, tin tưởng sử dụng để giảm thiểu tác hại của rượu bia đến gan, bảo vệ tăng cường chức năng gan và đặc biệt là giải rượu hiệu quả.
>> Thuốc giải rượu tốt nhất giành cho người hay uống rượu bia.
Bảo vệ gan khi uống rượu bia là điều rất quan trọng, đặc biệt với những người thường xuyên uống rượu bia. Nếu gan suy yếu thì mọi cơ quan khác đều sẽ bị ảnh hưởng và sức khỏe của bạn cũng sẽ suy yếu theo. Hi vọng với những cách bảo vệ gan khi uống rượu trên sẽ giúp bạn và người thân sẽ giữ được gan luôn trong trạng thái tốt để sống vui khỏe, hạnh phúc hơn.
