Rượu gạo gừng nghệ
là bí quyết giúp giảm cân, đánh tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả, ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da, tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hoà huyết áp, chống nhiễm trùng…Rất nhiều tác dụng thần kì như vậy, nhưng cách làm rượu ngâm gừng nghệ này lại vô cùng đơn giản. Cùng giành ra 2 phút để đọc và tự chuẩn bị rượu gạo gừng nghệ cho mình nhé các bạn.
Rượu gừng nghệ có tác dụng làm đẹp da, tan mỡ bụng
Trong nghệ có chứa Curcumin, là chất chống oxy hóa rất tốt. Có tác dụng đẹp da, tăng sức đề kháng và miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra còn có tác dụng điều hòa huyết áp và chống nhiễm trùng…
Nghệ còn có tác dụng rất thần kì khác, mà chắc chắn nhắc đến thì mẹ bầu nào sau sinh cũng đều mong muốn. Đó là giảm lượng cholesterol thừa trong máu, giảm cân sau sinh và đặc biệt là đánh tan mỡ bụng rất hiệu quả.
Có thể nói nghệ, gừng ngâm rượu giảm mỡ bụng rất hiệu quả, là loại rượu cực quý dùng để giảm béo, lấy lại thân hình quyến rũ và sexy cho các mẹ bầu.
Công dụng giảm cân sau sinh hiệu quả nhờ rượu ngâm gừng nghệ
Gừng có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể và làm tăng độ PH của dạ dày (nhờ hàm lượng cao gingerol có trong gừng)
Gừng có tính nóng nên sẽ tạo ra nhiệt lượng khi tiếp xúc với da. Nhiệt lượng này sẽ làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể nhanh. Quá trình này sẽ càng tăng lên khi dùng rượu làm chất dẫn. Chính vì vậy mà việc ngâm gừng nghệ với rượu từ xưa đã được sử dụng để giảm cân sau sinh hiệu quả.
Ngoài ra gừng còn được sử dụng để pha làm trà giải rượu cho người bị say rượu bia hay ngộ độc rượu bia, có tác dụng rất nhanh và hiệu quả. Nếu có chồng hay bạn trai, bạn nên học cách pha trà gừng giải rượu đúng cách để chăm sóc cho người thân của mình.
>> Cách pha trà gừng giải rượu chuẩn nhất trong 2 phút.
>> Thuốc giải rượu tốt nhất giành cho người hay uống rượu bia.
Nếu đang có bầu hoặc có người thân đang mang bầu, thì bạn nên làm rượu gừng nghệ khoảng 3 tháng trước khi sinh. Như vậy hũ rượu mới ngấm và có tác dụng tốt nhất để dùng sau khi mẹ bầu sinh em bé.
Nguyên liệu để làm rượu gạo nghệ gừng
- Gừng tươi : Chuẩn bị 1 Kg gừng tươi, lưu ý khi chọn mua gừng nên chọn gừng ta, tuyệt đối không mua gừng Trung Quốc ( gừng trung quốc củ thường to và mập ) vì trong gừng Trung Quốc thường có nhiều chất hóa học, dễ gây dị ứng và độc tố cho da.
- Nghệ tươi : Chuẩn bị 1 kg. Khi chọn mua cũng chỉ nên chọn nghệ ta, để đảm bảo và có tác dụng tốt nhất cho da
- Rượu trắng : Chuẩn bị khoảng 3,5 lít. Lưu ý khi mua rượu thì nên chọn mua loại rượu gạo nguyên chất, được chưng cất từ gạo, dùng men ta. Tránh mua rượu đóng chai hoặc các loại rượu có nguồn gốc không rõ ràng. Tốt nhất nên tìm đển những nhà nấu rượu mà bạn tin tưởng rồi đến tận nơi để mua.
>> Cách nấu rượu gạo truyền thống cho chồng ngay tại nhà.
Tham khảo bài viết để hiểu rõ hơn về quy trình làm rượu gạo , từ đó bạn có thể tự mình đến những nơi nấu rượu để kiểm tra xem rượu nào nấu chuẩn và tốt nhất.
Bình thủy tinh hoặc chum vại : Nên chọn loại bình thủy tinh hoặc chum vại để rượu gừng nghệ có chất lượng ngâm tốt nhất, loại bình nên chọn có dung tích từ 5 đến 6 lít.
Hướng dẫn chi tiết cách làm rượu ngâm gừng nghệ
- Bước 1: Rửa sạch gừng, nghệ và bình.
- Bước 2 : Để cho gừng và nghệ ráo nước, sau đó cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài rồi giã dập ( Có thể không cần cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài )
- Bước 3 : Cho gừng, nghệ vào bình thủy tinh sau đó đổ rượu vào ( lưu ý : phải đổ rượu ngập hết gừng, nghệ )
- Bước 4 : Hạ thổ rượu. Đậy thật kín bình sau đó mang rượu gừng nghệ hạ thổ ( Chôn dưới đất ). Vậy ngâm rượu gừng nghệ bao lâu thì dùng được ? Câu trả lời là : Ngâm rượu gừng nghệ sau 100 ngày là dùng được. Rượu có màu vàng óng tức là bạn đã làm đúng quy trình. Với những bạn ở thành phố, không hạ thổ được bình rượu, thì có thể để bình ở nơi thoáng mát ( lưu ý phải đậy bình thật kín )
Cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh
- Lắc đều bình rượu sau đó đổ một lượng vừa phải ra bát con.
- Cách bôi rượu nghệ đúng cách : Đeo găng tay để tránh bị vàng móng tay, sau đó dùng khăn thấm rượu rồi bôi đều lên khắp cơ thể.
- Masage toàn thân để rượu gừng thấm sâu. Đặc biệt vùng bụng và đùi bạn nên masage 15 phút để vùng đó được đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.
- Rượu gừng nghệ bôi mặt sau sinh được rất nhiều người sử dụng vì rượu nghệ làm trắng da mặt rất hiệu quả. Vì vậy nếu bạn nào đang băn khoăn rằng : Rượu gừng nghệ có bôi mặt được không ? thì hãy yên tâm sử dụng nhé.
Những lưu ý khi dùng:
- Rượu gạo gừng nghệ chỉ dùng để bôi ngoài da, tuyệt đối không được uống.
- Khi mới sử dụng, da sẽ hơi vàng, tuy nhiên hiện tượng này sẽ nhanh hết.
- Không nên để dính rượu gừng nghệ vào bầu ngực để khi bé ngậm sẽ không bị cay và đắng
- Phụ nữ bình thường cũng có thể dùng, tuy nhiên sau khi sinh nở dùng sẽ có tác dụng rõ ràng hơn.
